Skip to content

Treningsprogrammer

Program intervalltreninger: intervalltreninger-program-2016-2017

Treningsplan for høsten for gruppe 10-12 år ligger her: sfik-innetrening-10-12-ar-host-2016

Rammeplan for en utetrening ligger her. Ut fra denne kan en forberede og lage plan for enkelttreninger: SFIK plan utetreninger